3 min—биеийн цахилгаан соронзон талбайд өөрчлөлт
орж, цусны эргэлт тогтворждог
5 min—тархины үйл ажиллагаа өөрчлөгдөн биеийг
хүрээлэх цахилгаан соронзон талбай идэвхжинэ
11 min—нервийн буюу мэдрэлийн систем,
булчирхайнуудад өөрчлөлт орно
22 min—эерэг, сөрөг, жирийн бүх бодол
тогтворжин, далд ухамсар цэвэрлэгдэж эхлэнэ
31 min—булчирхай, амьсгал, төвлөрөл зэрэг нь
биеийн ритмд нөлөөлөн, дотоод шүүрлийн булчирхайнууд бүрэн тэнцвэржинэ
62 min—тархины саарал эдүүд өөрчлөгдөж эхэлнэ,
зулайн хэсэг идэвхжин, өнчин тархи, боргоцой булчирхай буюу билгийн мэлмий,
титэм чакра идэвжинэ
2.5 цаг—оюун санаа, сэтгэц өөрчлөгдсөнөөр өдрийн
туршид зан араншин, сэтгэл санааны байдал эерэг болно
3 min—биеийн цахилгаан соронзон талбайд өөрчлөлт
орж, цусны эргэлт тогтворждог
5 min—тархины үйл ажиллагаа өөрчлөгдөн биеийг
хүрээлэх цахилгаан соронзон талбай идэвхжинэ
11 min—нервийн буюу мэдрэлийн систем,
булчирхайнуудад өөрчлөлт орно
22 min—эерэг, сөрөг, жирийн бүх бодол
тогтворжин, далд ухамсар цэвэрлэгдэж эхлэнэ
31 min—булчирхай, амьсгал, төвлөрөл зэрэг нь
биеийн ритмд нөлөөлөн, дотоод шүүрлийн булчирхайнууд бүрэн тэнцвэржинэ
62 min—тархины саарал эдүүд өөрчлөгдөж эхэлнэ,
зулайн хэсэг идэвхжин, өнчин тархи, боргоцой булчирхай буюу билгийн мэлмий,
титэм чакра идэвжинэ
2.5 цаг—оюун санаа, сэтгэц өөрчлөгдсөнөөр өдрийн
туршид зан араншин, сэтгэл санааны байдал эерэг болно
